Приглашаем на тренинговую программу «Моя жизнь — мои правила»!
Тренинговая программа «Моя жизнь — мои правила» (уровень 2)
(Программа для учащихся и выпускников базового курса психологии и Таро).
Старт: январь 2022
Длительность: 4 месяца, один раз в неделю, с 18 до 20 часов.
Стоимость: 1100грн. за один месяц (4000грн. при оплате одним платежом)
Записаться и задать вопросы: 0676131088
Социальный успех, способность замечать и привлекать возможности, достижения и многое другое в жизни человека опираются на четыре базовые сферы:
- Личностные качества и взаимоотношения со своим «Я»: самооценка, Я – концепция, идеальный образ себя, самосознание, убеждения, жизненные смыслы, комплексы и т.д.;
- Отношения с окружающими: родными и близкими, друзьями, коллегами и т.д.;
- Социальная успешность: карьера, профессия, уровень дохода, социальный статус, достижения, качество жизни;
- Адаптация: структура жизни, полезные привычки, психологическая гибкость, стрессоустойчивость, осознанность.
Четыре базовые сферы являются надежной опорой для реализации своих самых смелых целей и амбиций в будущем.
Принимая собственные решения и самостоятельно оценивая свои результаты, вы укрепляете жизненную основу, опираясь на которую, видите возможности, на порядок выше, чем те, которые у вас есть. Открываете новые способы достигать свои цели.
Умение самостоятельно управлять и создавать порядок в различных сферах жизни укрепляет самооценку, повышает степень удовлетворенности собой и окружающими, увеличивает способности к адаптации и повышает способность справиться с кризисными обстоятельствами.
Контекст «моя жизнь — мои правила» открывает возможность активно влиять на решения окружающих вас людей, создавать благоприятную среду и условия для роста и развития — собственного и своего окружения.
- Хотите не просто желать, а иметь ощутимый результат в различных сферах жизни?
- Создавать индивидуальный контекст вокруг себя и творчески влиять на окружающий мир?
Приглашаем вас принять участие в тренинговой программе социальной адаптации «Моя жизнь — мои правила»!
Все это время мы будем помогать вам создавать оптимальный, действующий порядок и вашу собственную, уникальную систему жизненных правил.
Что вас ждет на курсе:
Блок 1
Ответственность
Такое важное качество, как ответственность, создает давление и необходимый напор в вашей жизненной системе. Становится движущей силой, без которой не обойтись, выходя на новый уровень достижений. Если с ответственностью есть вопросы, то так же имеются трудности с достижением результатов и новыми планами. Ответственность — это сила, которую вы будете накапливать, выполняя практические задания блока и создавая упорядоченность в личных делах.
Темы блока:
- Осознание и создание объективной карты жизненной реальности;
- Поиск ответов на вопрос «Кто Я?».
- Ожидания и реальность. Анализ. Приоритеты;
- Оценка реальных результатов;
- Ценные и вредные привычки;
- Алгоритмы системного планирования;
- «Жизнь, как система» — создание базовых правил;
- 8 сфер жизни. Целеполагание. Критерии цели. Создание целей по 8 сферам.
- Тренировка навыков эффективного планирования, целеполагания, самонаблюдения;
Блок 2
Безопасность и взаимный обмен.
Умение управлять своим эмоциональным состоянием — еще один важный инструмент для достижения успехов во внешнем мире. Создавая эмоциональные отношения, человек желает удовлетворять собственные потребности. И если это пара или семья, таких людей там двое или больше. Как быть, если каждый хочет удовлетворения для себя, часто не замечая потребностей окружающих? В близких отношениях необходимо такое лидерское качество, как умение вкладывать.
Вклад — это возможность строить отношения, которые будут создавать необходимый комфорт и эмоциональную поддержку в необходимый момент. Укреплять ваши позиции, благодаря возможности сделать передышку, получить одобрение или безусловное принятие от близкого человека. Как быть вкладом в отношения, умение управлять отношениями — навыки, которые мы будем нарабатывать здесь.
Темы блока:
- Потребности в отношениях;
- Основы психологической безопасности;
- Базовое доверие/недоверие к миру;
- Конфликты и способы их решения;
- Анализ взаимоотношений в семейно–родовой системе;
- Отношения с друзьями;
- Ожидания и реальность в отношениях;
- Оценка реальных результатов. Приоритеты;
- Цели и ценности в отношениях;
- Знакомство с семейными сценариями;
- Мои правила в отношениях;
- Мой вклад в отношения;
Блок 3
Решительность и целеустремленность.
Социальная среда бросает новый вызов, следуя которому, человек раскрывает внутренний потенциал личности, реализует свои амбиции и открывает для себя новый уровень управления системой жизни. Социальный успех требует активности и, одновременно, социум является площадкой для тренировки новых навыков и умений. Так, если в близких отношениях важны: взаимопонимание, участие, поддержка, вклад и тд. То для успеха в социуме к этому добавятся: воля, решительность, целеустремленность. Которые открывают путь к активному преобразованию внешних условий жизни, созданию взаимовыгодных контактов, достижениям высоких результатов в профессии, карьере, достижениях. Решительный, целеустремленный человек, который умеет быть вкладом и создавать возможности для роста и развития — качества, которые мы будем создавать здесь.
Темы блока:
- Карьера, работа, профессия — рост, развитие, изменения;
- Мои жизненные планы, амбиции, достижения;
- Завершенные и незавершенные дела;
- Кто такой «человек слова» и как им быть;
- Управление финансами;
- Ожидания и реальность. Оценка реальных результатов;
- Мастерство эффективного общения (алгоритмы, мини-тренинг);
- Манипуляции и коммуникации;
- Планирование, целеполагание;
- Тренировка навыка создания отношений с разными людьми;
Блок 4
Психологическая гибкость. Pro – активность.
Существует множество представлений о том, что же такое творческое отдавание. Как мы знаем, отдать возможно то, что имеется в избытке. Отдавание на уровне творчества не является целью, а является лишь результатом.
Как формируется избыток? В чем ваше творчество? Как выглядит ваша «самореализация»? Успех?
Выход на уровень творческого подхода к жизни — это объединенный результат объединения предыдущих качеств и жизненных сфер:
Ответственность
Вклад
Решительность
Целеустремленность.
Тот результат, который вы создали, когда написали правила вашей жизни, взяли управление в свои руки и бросили вызов самому себе. Качество и твердость вашей жизненной основы открывает новый уровень возможностей, о которых мы и будем узнавать на этой встрече.
Темы блока:
- Творчество, увлечения, хобби
- Алгоритмы самооценки, самоопределения;
- Детские мечты. Создание будущего;
- Ценности и предназначение;
- Эмпатия и психологические границы.
- Выученная беспомощность, позиция «жертвы». Творческие способы исцеления.
- Ожидания и реальность;
- Оценка реальных результатов;
- Способности и таланты;
- Мировоззрение;
- Планирование;
- Отдавание, как возможность в моей жизни;
Блок 5
«Объективная реальность». Практикум целеполагания.
Темы блока:
- Оценка реального результата;
- Анализ и коррекция целей;
- Анализ и коррекция правил;
- Основные ошибки на пути к цели и методы их устранения (алгоритмы, примеры);
- Блокирующие убеждения, скрытые препятствия на пути к цели (практические упражнения);
- «Карта трансформации»(часть1);
Блок 6
«Я и будущее». Практикум создания целей, инструменты целеполагания.
Темы блока:
- «Карта трансформации» (часть 2);
- Управление приоритетами;
- Создание векторов на будущее;
- Анализ жизненных сфер на «здесь и сейчас»;
- Прошлое — Настоящее-Будущее;
- Формула успешного человека;
- Призы и цены;
- Новые цели;
- Правила моей жизни;
Выпуск.
Сертификация.
Чтобы записаться или получить обратный звонок, заполните форму ниже: