Психология состояний во время войны. Травма отделения, как источник тревоги и стагнации. 

— все время думаю о том, как хочется вернуться в прошлое, везде чувствую себя чужой. Перед глазами постоянно возникают картинки из прошлой жизни. Вот мы с мужем на прогулке, уселись в уютном кафе и привычно «пробуем» друг у друга еду. А вот мы жарким летом, поехали за город и нежимся у бассейна, напитываясь пряным солнцем.

— рассказывает одна из моих клиенток на очередной сессии.

— И так тоскливо, хочется плакать от безысходности! Хочется вернуться туда и чтобы ничего этого не было (войны, переезда, разлуки).

 

• Такие приятные воспоминания, но почему же они сопровождаются щемящей тоской вместо радости

• Почему где-то в области живота и груди так неспокойно, так тревожно?

• Почему накатывает обида, приводя за собой свою вечную спутницу — вину

• Почему хочется послать все к чертям и рвануть туда, в самое пекло обстрелов, даже если разум кричит «возьми себя в руки»?

  Все дело в психологии.

Психика живет по своим законам, не зная которые, человек погружается в хаос бытия. Эти законы вы можете изучить на наших курсах.
В хаосе единственной целью в жизни становится контроль всего, что хоть как-то выбивается из понятного и знакомого. Контроль, основанный на привычках » не знать», «подавлять», «вытеснять», «замещать» и т.д.
Здесь нет мыслей  о «высоком» — о развитии, самопознании, о духовности, о личной силе. Здесь бы выжить!

Война, как фактор, способствующий развитию, делает свою работу. Сметает на своем пути все, что было так тщательно выстроено для контроля вашей жизни.

Метафорические это похоже на огромный поток воды, который прорвался через дамбу и обрёл, наконец, свободу.

Все ваши чувства вырываются на поверхность, ничем не сдержанные и потому ужасно опасные.
И вот вы обнаруживаете себя на бревне или обломке какой — то из опор, плывущим по течению жизни. Вода все еще мутная и мимо вас проплывают кусочки жизни — вашей или других.
И так хочется схватиться за что-то из прошлого, чтобы удержаться, чтобы восстановить контроль. Чтобы не оставаться в одиночестве в этом потоке, де каждый плывёт на том, что сумел удержать.

Неизвестность вызывает много тревоги потому, что вы, вдруг, оказались совершенно свободны. А свобода — испытания не для слабонервных.

На курсах я рассказываю, что психика развивается по определеным законам.

В младенчестве, пока ребенок еще не может справиться со своей свободой, он (если повезет) эмоционально сливается с матерью.  Это такое сладкое ощущение, где нет напряжения, нет границ, нет раздражения и вы — одно целое. Так же здесь нет «Я» и «Ты», нет воли, нет эго и нет самостоятельности. Эта зависимость нужна для формирования эмоциональной сферы ребенка. Однако дальше его ждут кризисы, которые по спирали ведут его к обретению себя, самоутверждению, успеху и поиску своего места в мире.
Первые годы жизни у всех проходят по — разному, но память на это сладкое слияние (ее основа — бессознательное пребывание в материнской утробе) остается навсегда.

Потому так трудно оказаться на свободе — это ставит перед необходимостью выбирать свой путь, знать, кто я есть.

Память предательски уводит в эти состояния, в которых нет напряжения, когда кажется, что ты надёжно защищён (а на самом деле — зависим).
Те, кто по каким — то причинам не смог полностью пройти этапы отделения в детстве, не смог справиться с состоянием изгнанника, сегодня оказались самыми уязвимыми для реалий жизни.
Война активировала все травмы, начиная с момента зачатия, потому что во время таких бедствий инстинкты очень сильны.

Наша естественная природа бурным потоком устремляется к сознанию, рушит все плотины и дамбы, лишает контроля, выносит на поверхность все, что было подавлено, спрятано и заблокировано.

Семейные отношения — не исключение.

Когда двое слились в экстазе влюблённости в одно целое (а на самом деле потеряли, растворили себя), они получишь шанс вернуться к давно забытому «счастью» слияния, где я — это ты, а ты — это я.

Война у многих забрала возможность быть вместе и сейчас на место партнёра пришла свобода (вместе с тревогой, страхом одиночества, беспомощностью, отчаянием, ужасом,  ощущением изгоя, паническими атаками и другими «прелестями» данного периода).
И эта травма отделения сейчас весьма активна у многих. Поэтому многие не занимаются будущим, а страдают о прошлом, не желая смотреть в глаза реальности и себе — новому.

Часто это очень сложно и страшно сделать одному.

Чтобы двигаться дальше, развиваться, нужна работа с психологом, который поможет завершить отделение, преодолеть последствия травмы, перестать апатично дрейфовать среди обломков прошлой жизни, вырастить внутренние опоры и воспользоваться новыми возможностями, которые сейчас открыты для всех, кто их видит.

Обратиться за помощью прямо сейчас — это самое лучшее, что вы можете сделать для себя.

Приглашаю на курс «Практическая пстиология», в индивидуальную работу и на другие мероприятия центра. Формат онлайн из любой точки мира!

Анна Александровна Шиман, преподаватель курсов.

Чтобы задать вопрос или записаться на курсы, заполните форму ниже