Самопознание — от психического к духовному.
Что такое клуб “Алхимия Души”?
Это не терапия и не курс. Это пространство внутренней практики и опыта.
Здесь вы найдете ответы на то, что уже чувствуете, но не всегда можете выразить словами. Мы ищем смыслы, а не виноватых. Не жалуемся, а исследуем многообразие ситуаций. Не ставим и не лечим диагнозы, а осознаём, как устроен наш внутренний мир. Не сравниваем, а наблюдаем. Не спешим стать идеальными и «проработаться», а идём к себе, в естественном ритме.
Меня зовут Анна Шиман, и уже более 15 лет я иду этим путём.
Я создала этот онлайн — клуб, чтобы делиться опытом и практиками, которые помогают:
🔹Вернуть контакт с собой и реальностью. Почувствовать: я живу, дышу, понимаю, что со мной происходит.
🔹Научиться осознавать вместо того, чтобы бороться. Перейти от бесконечных «проработок» к пониманию и управлению своими состояниями.
🔹Восстановить внутреннюю устойчивость. Найти опору внутри, не зависеть от внешних реакций людей, обстоятельств
🔹Научиться психоэнергетической гигиене. Понимать, куда утекает энергия, уходят силы, как возвращать равновесие и сохранять целостность.
🔹Развить символическое мышление. Видеть вещи глубже: не только то, что происходит, но и зачем.
🔹Создать личный внутренний ритм. Жить не в спешке, а в согласии с собой: телесно, эмоционально, с удовольствием.
Онлайн — клуб Алхимия души — это путь к осознаниям, внутреннему порядку и самоощущению: «я снова Дома».
Что будет в онлайн — клубе «Алхимия Души»:
1 разбор в начале недели — про психику, тело, энергию, смыслы.
1 практика в конце — дыхательная, телесная или эмоционально — ментальная.
Каждый цикл — новая тема. Один цикл длится 3 месяца. Вы можете присоединиться в течение первого месяца текущего цикла.
Стоимость и формат: 2200грн. (44 у. е.) — единоразово за 3 месяца (полный цикл);
После оплаты свяжитесь, пожалуйста, с нами по e-mail: psyvisioncentr@gmail.com и вы получите доступ к материалам канала. Все материалы остаются доступны до конца текущего цикла. Присоединившись к новому циклу из трех месяцев, вы будете иметь доступ только к материалам текущего цикла и следующего (если решите продолжить с нами).
Старт 5 ноября 2025 г.
Тема: тело, как опора, чувственность, воплощение.
Поэтому вас ждет 12 недель и 12 тем.
С теорией, еженедельными упражнениями, практиками, медитациями: чатом и т.д;
1. Пробуждение тела. Контакт с ощущениями
2. Дыхание как проводник жизни
3. Опора и заземление
4. Тело и границы
5. Плечи, шея, челюсть, груз контроля, гнев, запрет на “нет”.
6. Живот и дыхание жизни. Освобождение воли.
7. Грудь и сердце. Движение чувств. Страх.
8. Спина. Опора, которая держит.
9. Таз. Центр жизни и удовольствия. Сексуальность.
10. Руки. Контакт с жизнью. Отдавание и принятие.
11. Лицо и голос. Проявленность, самореализация.
12. Целостность. Тело как храм.
Чтобы за эти три месяца пройти путь от “не чувствую” к “я живу в теле и через тело”.
Программа будет ритмичной, с постепенным углублением от базового заземления к высвобождению энергии, интеграции эмоций и телесной памяти.
Онлайн — клуб “Алхимия Души” — о выходе из реагирования, о возвращении в тело и способность быть в настоящем.
Не объяснять жизнь, а проживать её, опираться на себя, выбирать и действовать.
Внутренняя устойчивость, саморегуляция, практики и стримы по саморазвитию.
Задать вопрос или оставить заявку вы можете, заполнив форму ниже: