ШИМАН АННА АЛЕКСАНДРОВНА
Обо мне
Я не продаю «быстрые способы улучшения жизни», не даю советов и не знаю, как вам правильно жить. Но я знаю, как прийти к себе. И этот путь — долгий и трудный.
Я работаю с теми, кто устал изображать из себя кого — то и готов стать собой — даже если для этого придётся многое переосмыслить, пережить, родиться заново.
Меня зовут Анна Шиман. Я — психолог, психотерапевт, системно работаю с личностью и глубинными слоями психики. Более 14 лет я помогаю людям выходить из тупиков, внутренних бессознательных лабиринтов, деструктивных сценариев, в которых они заперты с детства, и возвращаться к себе — настоящим и живым. Помогаю стать психологически зрелым. Стать тем, кто больше не играет в психологию и развитие, а реально действует и умеет справиться с жизнью.
Я не выдаю инструкции для жизни. Не вдохновляю ради вдохновения. Я создаю пространство, где можно прожить путь от хаоса к структуре. Чтобы, наконец, стать собой.
Это системный подход к развитию личности:
- соединяющий глубину юнгианского анализа, архетипов и трансформационных практик;
- с ясностью когнитивной психологии и силой телесно-эмоциональных методов;
- с мягкостью эмоционально — образной терапии (ЭОТ)
- и с уважением к тому, что у каждого свой темп, своя боль и свой способ идти.
ЭОТ — это способ добраться до сложных эмоций и отщепленных частей, которые невозможно объяснить и интегрировать.
Через метафоры, образы и состояния мы входим в диалог с глубокими уровнями бессознательного. Туда, где «я все понимаю, но до сих пор не могу простить маму или уйти из сложных отношений». ЭОТ помогает прочувствовать, отпустить, переварить, трансформировать и выйти другим.
Я вижу психику как живой организм, в котором всё имеет смысл — даже тени. Особенно тени.
Я — ваш специалист, если вы:
- находитесь в переходном этапе (кризис, эмиграция, расставание, потеря опоры, регресс);
- чувствуете, что застряли: в работе, в отношениях, в себе, в повторяющемся сценарии;
- хотите выйти из роли спасателя, угодника, жертвы и других, но не знаете как;
- давно на пути развития, но хотите глубины, а не «вдохновляющих лозунгов»,
Я могу помочь вам пройти этот путь с уважением к вашей индивидуальности.
Почему я не беру в работу всех
Чтобы начать работу со мной, нужно быть выпускником нашего курса психологии до сентября 2025 года или пройти первую ступень онлайн — курса «Психология для жизни. Базовая грамотность».Это — ваш фундамент для успешной работы. Без него мы будем строить «замок на песке». Я работаю только с теми, кто уже овладел базовым языком психики, чтобы мы не тратили ваше и моё время на объяснения, теорию и обучение базовым навыкам. Все это я вынесла в отдельные курсы.
Чем отличается мой подход
Я не просто применяю техники, а вижу, что за ними стоит. Вижу личность, человека, как систему в системе жизненных связей.
Моя работа — это:
Интеграция психологии и архетипической глубины
Системные изменения, а не разовые сессии
Долгосрочная работа с результатом, а не «психотерапия лайт»
Структурное понимание психики и индивидуальной динамики
Честность и профессионализм вместо вдохновляющего «Все будет хорошо!»
Мои инструменты
- Архетипический анализ, работа с символами и образами (Симболон, Таро, метафорические карты), проективные методики;
- Психоэнергетика, телесные и эмоциональные практики
- Теории личности и методики (Юнг, Фрейд, Берн, Ассаджиоли, Адлер, Фарелли);
- Эго-состояния, внутренние части, субличности, маски и роли;
- Метод глубинных трансформаций, коучинг, провокативная терапия;
- Работа с чувствами, состояниями, теневыми сценариями, родовыми динамиками
Метод подбирается под вашу личность и задачу и поэтому здесь важна предварительная диагностика.
Форматы работы
Онлайн-курсы для изучения психики и запуска изменений (ступенчатая система)
Индивидуальные трансформационные программы — от 3 месяцев, только после отбора и диагностики;
Группы, мастер-классы — для проживания, взаимодействия, соединения, возвращения чувств;
Индивидуальные консультации — разборы личных кейсов (только для участников курсов и программ центра);
Как мы будем работать
- Пройдите первую ступень онлайн — курса «Психология для жизни. Базовая грамотность». Это база без которой мы не поймём друг друга.
- Заполните эту анкету. и я честно скажу, если мы не подходим друг другу. Работа требует зрелости.
- Если у нас случится «коннект» , вы получите предложение на участие в индивидуальной программе или на онлайн — курс в формате группы.
Вместо маркетингового призыва:
Я не обещаю, что вам будет легко. Но точно обещаю, что вы станете тем, кто может выдержать свою силу, свои теневые стороны и свою реальную жизнь.
Если вы готовы — добро пожаловать. Если нет — не торопитесь, этот путь требует зрелости.
Не уверены, готовы ли?
Это нормально. Не все приходят сразу.
Прочитайте отзывы наших участников [ здесь ]
Посмотрите [этот вебинар] — возможно, вы почувствуете, откликается ли мой подход.
Или просто подпишитесь на меня в Instagram / Telegram / YouTube — там я часто делюсь мыслями, которые помогают услышать себя.