Стресс всегда является предвестником жизненных изменений, поэтому не стоит бояться встречи с ним. Однако, затянувшийся стресс, именуемый в психологии «дистресс» может привести к нежелательному финалу. Неконтролируемый или вовремя неопознанный дистресс, в отличии от кратковременного и полезного эустресса, рискует перейти в хронический процесс и превратить вашу жизнь в череду весьма неприятных обстоятельств и последствий . Чем […]
Читать далее